10.6 km | 01:05:06 | 06:07/km日期: 2019-03-26 05:03 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'45" / 06'44" / 07'18" / 06'59" / 07'38" / 04'47" / 04'50" / 04'33" / 07'45" / 06'35" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+02'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+01'56") | 617 / 10617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'44" | 00:13'29" |
| 3 | 07'18" | 00:20'47" |
| 4 | 06'59" | 00:27'46" |
| 5 | 07'38" | 00:35'24" |
| 6 | 04'47" | 00:40'11" |
| 7 | 04'50" | 00:45'01" |
| 8 | 04'33" | 00:49'34" |
| 9 | 07'45" | 00:57'19" |
| 10 | 06'35" | 01:03'54" |
| 10.6 | 06'27" | 01:07'53" |
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