6.2 km | 00:33:14 | 05:20/km日期: 2019-03-25 20:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'33" / 05'40" / 05'18" / 05'20" / 05'08" / 05'09" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'37") | 253 / 253 |
| 2 | | 05'36" (+00'32") | 423 / 676 |
| 3 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 1676 |
| 4 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 2676 |
| 5 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 3676 |
| 6 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 4676 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 5676 |
| 8 | | 05'04" | 551 / 6227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'40" | 00:11'13" |
| 3 | 05'18" | 00:16'31" |
| 4 | 05'20" | 00:21'51" |
| 5 | 05'08" | 00:26'59" |
| 6 | 05'09" | 00:32'08" |
| 6.2 | 04'54" | 00:33'15" |
展開計圈分析
留言 
