周家吉 2019/03/25 訓練日誌

周家吉台南
ID 131733

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周家吉

10.4 km | 01:02:53 | 06:03/km

日期: 2019-03-25 18:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'09" / 05'54" / 06'02" / 05'59" / 06'05" / 06'15" / 06'11" / 06'13" / 06'06" / 05'49" / 05'46" /

3月累積里程 : 232.18 km

Mizuno wave Emperor 3 累積 : 882.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

家禎, 盧榮勝和其他 13 人說推

留言

陳榮興晚安
夜跑愉快😀😀

2019-03-25 22:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'54"	00:12'03"
3	06'02"	00:18'05"
4	05'59"	00:24'04"
5	06'05"	00:30'09"
6	06'15"	00:36'24"
7	06'11"	00:42'35"
8	06'13"	00:48'48"
9	06'06"	00:54'54"
10	05'49"	01:00'43"
10.4	05'46"	01:02'53"

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成績 : 04:39:10

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