5.1 km | 00:34:06 | 06:41/km日期: 2019-03-26 08:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'51" / 07'20" / 06'29" / 06'29" / 06'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'28") | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.34 km 
NB Mzantbus 累積 :
278.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'20" | 00:15'11" |
| 3 | 06'29" | 00:21'40" |
| 4 | 06'29" | 00:28'09" |
| 5 | 06'20" | 00:34'29" |
| 5.1 | 06'42" | 00:35'09" |
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