古錡（三等國民） 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

古錡（三等國民）嘉義
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古錡（三等國民）

9.2 km | 00:51:27 | 05:36/km

日期: 2019-03-30 17:26 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'43" / 06'01" / 04'49" / 04'44" / 04'56" / 05'43" / 06'56" / 05'32" / 06'01" / 05'33" /

基本訓練
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快胃下垂了...

3月累積里程 : 140.73 km

ㄚ拖新3代-水藍累積 : 937.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許嘉榮(三等國民), Anita Hsu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'01"	00:11'44"
3	04'49"	00:16'33"
4	04'44"	00:21'17"
5	04'56"	00:26'13"
6	05'43"	00:31'56"
7	06'56"	00:38'52"
8	05'32"	00:44'24"
9	06'01"	00:50'25"
9.2	05'31"	00:51'25"

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