4.7 km | 00:37:16 | 07:54/km日期: 2019-03-26 18:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'16" / 08'32" / 07'27" / 06'48" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'56") | 710 / 4710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'32" | 00:16'48" |
| 3 | 07'27" | 00:24'15" |
| 4 | 06'48" | 00:31'03" |
| 4.7 | 08'45" | 00:37'16" |
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