5.0 km | 00:22:20 | 04:27/km日期: 2019-03-26 20:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'15" / 04'44" / 04'30" / 04'34" / 04'04" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 307.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 04'44" | 00:10'59" |
| 3 | 04'30" | 00:15'29" |
| 4 | 04'34" | 00:20'03" |
| 5 | 04'04" | 00:24'07" |
| 5.0 | 02'51" | 00:24'09" |
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