9.3 km | 01:12:51 | 07:50/km日期: 2019-03-25 05:22 - 地點: 大東河堤 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 112 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'24" / 08'30" / 08'27" / 08'14" / 07'55" / 07'31" / 07'42" / 06'39" / 06'37" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" | 295 / 9295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
386.57 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋BUC5588綠藍 累積 :
2386.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 08'30" | 00:17'54" |
| 3 | 08'27" | 00:26'21" |
| 4 | 08'14" | 00:34'35" |
| 5 | 07'55" | 00:42'30" |
| 6 | 07'31" | 00:50'01" |
| 7 | 07'42" | 00:57'43" |
| 8 | 06'39" | 01:04'22" |
| 9 | 06'37" | 01:10'59" |
| 9.3 | 06'22" | 01:12'52" |
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