Roman Reigns 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Roman Reigns 苗栗
ID 311737

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10.1 km | 01:11:06 | 07:03/km

日期: 2019-05-19 20:38 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'51" / 05'52" / 06'04" / 06'07" / 06'36" / 08'14" / 06'40" / 07'10" / 08'59" / 07'10" / 06'40" /

基本訓練
--
鬆懈了許多，終於又開始找回運動的感覺，
希望可以堅持下去✊

5月累積里程 : 10.07 km

Nike AIR MAX 累積 : 234.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許文銓和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	05'52"	00:13'43"
3	06'04"	00:19'47"
4	06'07"	00:25'54"
5	06'36"	00:32'30"
6	08'14"	00:40'44"
7	06'40"	00:47'24"
8	07'10"	00:54'34"
9	08'59"	01:03'33"
10	07'10"	01:10'43"
10.1	07'04"	01:11'11"

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朋友動態

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