8.2 km | 00:55:28 | 06:46/km日期: 2019-03-30 06:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'56" / 07'43" / 06'26" / 05'48" / 05'49" / 07'42" / 05'52" / 05'33" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'05") | 177 / 8177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'43" | 00:15'39" |
| 3 | 06'26" | 00:22'05" |
| 4 | 05'48" | 00:27'53" |
| 5 | 05'49" | 00:33'42" |
| 6 | 07'42" | 00:41'24" |
| 7 | 05'52" | 00:47'16" |
| 8 | 05'33" | 00:52'49" |
| 8.2 | 06'39" | 00:54'00" |
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