3.0 km | 00:21:26 | 07:07/km日期: 2019-03-26 19:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'09" / 07'17" / 06'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.73 km 
Brooks GTS19 累積 :
827.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'17" | 00:14'26" |
| 3 | 06'58" | 00:21'24" |
| 3.0 | 05'39" | 00:21'27" |
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