9.3 km | 00:58:56 | 06:19/km日期: 2019-03-26 18:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'07" / 11'02" / 06'00" / 06'13" / 06'15" / 06'06" / 06'52" / 07'55" / 06'27" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 328 / 9328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 11'02" | 00:19'09" |
| 3 | 06'00" | 00:25'09" |
| 4 | 06'13" | 00:31'22" |
| 5 | 06'15" | 00:37'37" |
| 6 | 06'06" | 00:43'43" |
| 7 | 06'52" | 00:50'35" |
| 8 | 07'55" | 00:58'30" |
| 9 | 06'27" | 01:04'57" |
| 9.3 | 05'37" | 01:06'48" |
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