2.7 km | 00:12:59 | 04:46/km日期: 2019-03-27 21:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 2296 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'36" / 04'55" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'37" | 1008 / 1008 | 179 / 120 |
2 | | 04'51" (+00'14") | 1003 / 2012 | 176 / 116 |
3 | | 04'48" (+00'11") | 717 / 2729 | 173 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'36" | 00:04'36" |
2 | 04'55" | 00:09'31" |
2.7 | 04'50" | 00:12'59" |