11.5 km | 00:59:44 | 05:10/km日期: 2019-03-23 16:19 - 地點: 史博館 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 135 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'47" / 05'29" / 05'22" / 05'18" / 05'17" / 07'14" / 05'10" / 05'01" / 05'00" / 04'54" / 04'45" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'09") | 999 / 9999 |
| 11 | | 04'44" | 1000 / 10999 |
| 12 | | 04'34" | 533 / 11533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
341.87 km 
Adidas Boston 6(黑) 累積 :
1352.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'29" | 00:11'16" |
| 3 | 05'22" | 00:16'38" |
| 4 | 05'18" | 00:21'56" |
| 5 | 05'17" | 00:27'13" |
| 6 | 07'14" | 00:34'27" |
| 7 | 05'10" | 00:39'37" |
| 8 | 05'01" | 00:44'38" |
| 9 | 05'00" | 00:49'38" |
| 10 | 04'54" | 00:54'32" |
| 11 | 04'45" | 00:59'17" |
| 11.5 | 04'33" | 01:01'43" |
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