5.1 km | 00:33:21 | 06:30/km日期: 2019-03-26 19:45 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 02'02" / 07'01" / 07'09" / 06'29" / 05'56" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.40 km 
saucony kinvara 8（灰） 累積 :
1010.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'02" | 00:02'02" |
| 2 | 07'01" | 00:09'03" |
| 3 | 07'09" | 00:16'12" |
| 4 | 06'29" | 00:22'41" |
| 5 | 05'56" | 00:28'37" |
| 5.1 | 04'22" | 00:29'10" |
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