Joe Huang 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Huang 苗栗
ID 19100

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5.6 km | 00:33:27 | 05:56/km

日期: 2014-05-19 19:47 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'43" / 06'21" / 05'51" / 05'43" / 05'53" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'47" (+00'02")

1009 / 1009

2

06'19"

(12'10")

06'15" (+00'30")

1008 / 2017

3

05'51"

(18'01")

05'48" (+00'03")

1005 / 3023

4

05'51"

(23'52")

05'45"

1016 / 4039

5

05'55"

(29'47")

05'52" (+00'07")

1006 / 5045

6

03'40"

(33'27")

05'43"

640 / 5686

5月累積里程 : 125.71 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 1076.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

鄭英信, 電聯車和其他 46 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'21"	00:12'04"
3	05'51"	00:17'55"
4	05'43"	00:23'38"
5	05'53"	00:29'31"
5.6	06'13"	00:33'27"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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