5.0 km | 01:02:47 | 12:31/km日期: 2019-03-22 16:15 - 地點: 隨便走走 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 88 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 13'21" / 15'41" / 12'42" / 15'07" / 12'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'11" (+02'02") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.59 km 
母子鱷魚 Y拖3代藍 累積 :
747.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 15'41" | 00:29'02" |
| 3 | 12'42" | 00:41'44" |
| 4 | 15'07" | 00:56'51" |
| 5 | 12'10" | 01:09'01" |
| 5.0 | 13'08" | 01:09'11" |
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