7.0 km | 00:48:48 | 06:57/km日期: 2019-03-21 17:55 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'05" / 07'02" / 07'05" / 07'50" / 06'26" / 06'50" / 06'26" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'27") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'02" | 00:14'07" |
| 3 | 07'05" | 00:21'12" |
| 4 | 07'50" | 00:29'02" |
| 5 | 06'26" | 00:35'28" |
| 6 | 06'50" | 00:42'18" |
| 7 | 06'26" | 00:48'44" |
| 7.0 | 06'07" | 00:48'51" |
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