7.0 km | 00:41:59 | 05:59/km日期: 2014-04-10 22:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 06'15" / 06'09" / 06'07" / 05'39" / 05'51" / 06'00" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'27") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'15" | 00:12'10" |
| 3 | 06'09" | 00:18'19" |
| 4 | 06'07" | 00:24'26" |
| 5 | 05'39" | 00:30'05" |
| 6 | 05'51" | 00:35'56" |
| 7 | 06'00" | 00:41'56" |
| 7.0 | 02'07" | 00:41'57" |
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