10.0 km | 00:58:37 | 05:50/km日期: 2019-03-21 16:59 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 84 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10344 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'04" / 05'50" / 05'54" / 05'49" / 05'56" / 05'50" / 05'44" / 05'50" / 05'54" / 05'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'29") | 1002 / 1002 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'48" (+00'13") | 1003 / 2005 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1004 / 3010 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1008 / 4018 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1005 / 5024 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1004 / 6029 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 7029 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'51" (+00'16") | 1003 / 8033 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'51" (+00'16") | 1006 / 9039 | 176 / 96 |
| 10 | | 05'35" | 1001 / 10040 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
244.01 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'50" | 00:11'54" |
| 3 | 05'54" | 00:17'48" |
| 4 | 05'49" | 00:23'37" |
| 5 | 05'56" | 00:29'33" |
| 6 | 05'50" | 00:35'23" |
| 7 | 05'44" | 00:41'07" |
| 8 | 05'50" | 00:46'57" |
| 9 | 05'54" | 00:52'51" |
| 10 | 05'36" | 00:58'27" |
| 10.0 | 08'20" | 00:58'37" |
展開計圈分析
留言 
