6.3 km | 00:50:30 | 07:58/km日期: 2019-03-20 18:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'37" / 07'55" / 08'03" / 08'23" / 12'39" / 08'20" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.67 km 
Nike Epic React Flyknit 累積 :
965.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'55" | 00:15'32" |
| 3 | 08'03" | 00:23'35" |
| 4 | 08'23" | 00:31'58" |
| 5 | 12'39" | 00:44'37" |
| 6 | 08'20" | 00:52'57" |
| 6.3 | 04'50" | 00:54'33" |
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