10.4 km | 00:50:36 | 04:51/km日期: 2019-03-19 19:00 - 平均心率: 169 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'59" / 04'44" / 04'46" / 04'46" / 04'47" / 13'18" / 04'54" / 04'48" / 05'02" / 04'57" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'44" | 00:09'43" |
| 3 | 04'46" | 00:14'29" |
| 4 | 04'46" | 00:19'15" |
| 5 | 04'47" | 00:24'02" |
| 6 | 13'18" | 00:37'20" |
| 7 | 04'54" | 00:42'14" |
| 8 | 04'48" | 00:47'02" |
| 9 | 05'02" | 00:52'04" |
| 10 | 04'57" | 00:57'01" |
| 10.4 | 04'39" | 00:58'59" |
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