8.6 km | 00:41:19 | 04:49/km日期: 2019-03-19 18:53 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 145 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'34" / 04'57" / 04'51" / 04'47" / 04'54" / 04'33" / 04'33" / 04'31" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'12") | 566 / 8566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
309.17 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 墨綠 累積 :
1073.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'57" | 00:10'31" |
| 3 | 04'51" | 00:15'22" |
| 4 | 04'47" | 00:20'09" |
| 5 | 04'54" | 00:25'03" |
| 6 | 04'33" | 00:29'36" |
| 7 | 04'33" | 00:34'09" |
| 8 | 04'31" | 00:38'40" |
| 8.6 | 04'40" | 00:41'19" |
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