5.0 km | 00:29:18 | 05:49/km日期: 2019-03-18 13:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5220 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'59" / 05'48" / 05'28" / 05'36" / 06'03" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 1000 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'21") | 1001 / 2001 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'29" | 1002 / 3004 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'39" (+00'10") | 1001 / 4006 | 179 / 98 |
| 5 | | 06'07" (+00'38") | 1001 / 5008 | 177 / 92 |
| 6 | | 07'56" (+02'27") | 16 / 5025 | 120 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 212.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'48" | 00:11'47" |
| 3 | 05'28" | 00:17'15" |
| 4 | 05'36" | 00:22'51" |
| 5 | 06'03" | 00:28'54" |
| 5.0 | 15'52" | 00:29'18" |
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