3.2 km | 00:18:20 | 05:44/km日期: 2019-03-18 19:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 3130 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'41" / 05'47" / 05'45" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1005 / 1005 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'46" (+00'06") | 1002 / 2007 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1005 / 3013 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'38" | 195 / 3208 | 167 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.79 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'47" | 00:11'28" |
| 3 | 05'45" | 00:17'13" |
| 3.2 | 05'43" | 00:18'20" |
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