宋明光 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

宋明光台中
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12.3 km | 01:23:06 | 06:44/km

日期: 2019-03-18 17:56 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'23" / 06'19" / 07'28" / 06'17" / 07'37" / 06'17" / 06'12" / 08'20" / 06'20" / 08'08" / 06'04" / 05'39" / 06'06" /

3月累積里程 : 165.48 km

Strava 上傳 | 5 years ago

吳嘉壽, 林土豆和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'19"	00:12'42"
3	07'28"	00:20'10"
4	06'17"	00:26'27"
5	07'37"	00:34'04"
6	06'17"	00:40'21"
7	06'12"	00:46'33"
8	08'20"	00:54'53"
9	06'20"	01:01'13"
10	08'08"	01:09'21"
11	06'04"	01:15'25"
12	05'39"	01:21'04"
12.3	06'06"	01:23'06"

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朋友動態

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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