Ljj 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ljj 嘉義
ID 7344

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5.1 km | 00:39:35 | 07:44/km

日期: 2019-03-20 20:09 - 地點: 嘉義體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 08'00" / 08'06" / 07'46" / 07'26" / 07'29" / 06'46" /

3月累積里程 : 268.70 km

mizuno rider 18白藍累積 : 316.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

顏炳洳, 黃煥明和其他 5 人說推

·

陳榮興晚安，夜跑愉快😀😀

2019-03-20 22:01 ·

楊木欽日安！

2019-03-21 15:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'06"	00:16'06"
3	07'46"	00:23'52"
4	07'26"	00:31'18"
5	07'29"	00:38'47"
5.1	06'46"	00:39'35"

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成績 : 04:39:10

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