8.1 km | 00:44:54 | 05:32/km日期: 2019-03-19 12:06 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'28" / 05'32" / 05'27" / 05'34" / 05'26" / 05'25" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'03") | 112 / 8112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
193.54 km 
ASICS TARTHERZEAL6-750 累積 :
1109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'28" | 00:16'54" |
| 4 | 05'32" | 00:22'26" |
| 5 | 05'27" | 00:27'53" |
| 6 | 05'34" | 00:33'27" |
| 7 | 05'26" | 00:38'53" |
| 8 | 05'25" | 00:44'18" |
| 8.1 | 05'27" | 00:44'55" |
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