8.6 km | 00:47:18 | 05:31/km日期: 2019-03-21 06:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'23" / 05'30" / 05'34" / 05'27" / 05'29" / 05'49" / 05'19" / 05'33" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'19") | 573 / 8573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.46 km 
Merrell Men’s Tetrex Crest Shoes 累積 :
325.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'30" | 00:10'53" |
| 3 | 05'34" | 00:16'27" |
| 4 | 05'27" | 00:21'54" |
| 5 | 05'29" | 00:27'23" |
| 6 | 05'49" | 00:33'12" |
| 7 | 05'19" | 00:38'31" |
| 8 | 05'33" | 00:44'04" |
| 8.6 | 05'39" | 00:47'19" |
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