9.6 km | 01:00:35 | 06:16/km日期: 2019-03-18 18:07 - 平均心率: 110 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'15" / 06'29" / 05'56" / 05'56" / 06'25" / 06'17" / 06'16" / 06'13" / 06'38" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'31") | 648 / 9648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 264.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'29" | 00:12'44" |
| 3 | 05'56" | 00:18'40" |
| 4 | 05'56" | 00:24'36" |
| 5 | 06'25" | 00:31'01" |
| 6 | 06'17" | 00:37'18" |
| 7 | 06'16" | 00:43'34" |
| 8 | 06'13" | 00:49'47" |
| 9 | 06'38" | 00:56'25" |
| 9.6 | 06'27" | 01:00'36" |
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