7.0 km | 00:38:33 | 05:30/km日期: 2019-03-23 15:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'36" / 05'24" / 05'24" / 05'36" / 05'36" / 05'27" / 05'44" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'24" | 00:11'00" |
| 3 | 05'24" | 00:16'24" |
| 4 | 05'36" | 00:22'00" |
| 5 | 05'36" | 00:27'36" |
| 6 | 05'27" | 00:33'03" |
| 7 | 05'44" | 00:38'47" |
| 7.0 | 06'35" | 00:38'50" |
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