eric234 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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13.2 km | 01:25:52 | 06:30/km

日期: 2019-03-19 16:23 - 地點: 中正高工 - 天氣: 悶了 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 06'30" / 06'40" / 06'41" / 06'28" / 06'27" / 06'26" / 06'28" / 06'27" / 06'36" / 06'16" / 06'26" / 06'29" / 06'23" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'09")

998 / 998

2

06'39"

(13'04")

06'42" (+00'26")

991 / 1990

3

06'47"

(19'51")

06'40" (+00'24")

1017 / 3007

4

06'28"

(26'19")

06'28" (+00'12")

998 / 4006

5

06'27"

(32'46")

06'24" (+00'08")

1006 / 5012

展開計圈分析

高雄

eric234

·

3月累積里程 : 162.15 km

saucony Triumph iso2 累積 : 1730.2 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

rongjyh(阿志), michael 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'40"	00:13'10"
3	06'41"	00:19'51"
4	06'28"	00:26'19"
5	06'27"	00:32'46"
6	06'26"	00:39'12"
7	06'28"	00:45'40"
8	06'27"	00:52'07"
9	06'36"	00:58'43"
10	06'16"	01:04'59"
11	06'26"	01:11'25"
12	06'29"	01:17'54"
13	06'23"	01:24'17"
13.2	06'28"	01:25'41"

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