10.8 km | 01:01:20 | 05:40/km日期: 2019-03-19 20:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 06'01" / 05'50" / 06'40" / 07'00" / 06'42" / 05'31" / 04'40" / 04'27" / 04'44" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 207.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'01" | 00:11'57" |
| 3 | 05'50" | 00:17'47" |
| 4 | 06'40" | 00:24'27" |
| 5 | 07'00" | 00:31'27" |
| 6 | 06'42" | 00:38'09" |
| 7 | 05'31" | 00:43'40" |
| 8 | 04'40" | 00:48'20" |
| 9 | 04'27" | 00:52'47" |
| 10 | 04'44" | 00:57'31" |
| 10.8 | 04'46" | 01:01'20" |
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