Arthur Wang 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Arthur Wang 新北市
ID 18594

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6.4 km | 00:33:24 | 05:13/km

日期: 2014-07-02 18:04 - 地點: 宜蘭河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 83%

Pace: 07'28" / 07'32" / 16'24" /

自從腰及腳傷後,休息了一個多月,今小試看看傷勢原狀況,沒想到,狀況良好,真是開心...我終於又可以開始啦~....衝...

7月累積里程 : 12.67 km

WAVE SPACER AR4 8KS-31045 累積 : 268.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Riing, kahoo 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'32"	00:15'00"
2.8	08'15"	00:21'24"

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