2.4 km | 00:14:35 | 06:10/km日期: 2019-03-16 16:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 1838 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'45" / 06'40" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'05" (+05'46") | 57 / 57 | 85 / 115 |
| 2 | | 04'32" (+00'13") | 399 / 457 | 191 / 114 |
| 3 | | 09'14" (+04'55") | 216 / 673 | 75 / 144 |
| 4 | | 04'19" | 400 / 1074 | 188 / 122 |
| 5 | | 09'32" (+05'13") | 209 / 1284 | 53 / 197 |
| 6 | | 04'38" (+00'19") | 402 / 1686 | 186 / 115 |
| 7 | | 09'23" (+05'04") | 213 / 1899 | 65 / 163 |
| 8 | | 04'33" (+00'14") | 401 / 2301 | 189 / 115 |
| 9 | | 12'44" (+08'25") | 52 / 2353 | 48 / 163 |
| 10 | | 13'53" (+09'34") | 1 / 2354 | 0 / 0 |
| 11 | | 12'49" (+08'30") | 1 / 2356 | 0 / 0 |
| 12 | | 13'30" (+09'11") | 3 / 2359 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
311.76 km 
HOKA Clifton 5 暴風藍 累積 :
1226.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'40" | 00:12'25" |
| 2.4 | 06'00" | 00:14'35" |
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