8.0 km | 00:46:15 | 05:46/km日期: 2019-03-16 15:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 8182 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'04" / 05'50" / 05'43" / 05'41" / 05'35" / 05'47" / 05'38" / 05'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'25") | 957 / 957 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'52" (+00'12") | 956 / 1913 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'45" (+00'05") | 958 / 2872 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'01") | 957 / 3830 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'40" | 957 / 4787 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'44" (+00'04") | 957 / 5745 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'41" (+00'01") | 957 / 6703 | 179 / 97 |
| 8 | | 05'44" (+00'04") | 958 / 7662 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'43" (+00'03") | 340 / 8002 | 161 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
311.76 km 
HOKA Clifton 5 暴風藍 累積 :
1226.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'50" | 00:11'54" |
| 3 | 05'43" | 00:17'37" |
| 4 | 05'41" | 00:23'18" |
| 5 | 05'35" | 00:28'53" |
| 6 | 05'47" | 00:34'40" |
| 7 | 05'38" | 00:40'18" |
| 8 | 05'43" | 00:46'01" |
| 8.0 | 83'19" | 00:46'15" |
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