謝秉宏 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
ID 3754

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5.5 km | 00:27:36 | 05:00/km

日期: 2014-05-14 21:54 - 地點: 東湖運動中心 => 內湖 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 04'50" / 04'50" / 05'13" / 05'02" / 05'10" / 05'00" /

健身完感覺還有力氣所以用跑的回家~不過跑了4K後可以感受到身體沒力了...XDDDD

5月累積里程 : 80.20 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 3E - 藍累積 : 1070.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

, Cindy Lin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'50"	00:09'40"
3	05'13"	00:14'53"
4	05'02"	00:19'55"
5	05'10"	00:25'05"
5.5	05'00"	00:27'36"

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