2.1 km | 00:14:50 | 07:01/km日期: 2019-03-14 19:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 07'07" / 07'00" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" | 114 / 2114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 305.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'00" | 00:14'07" |
2.1 | 06'23" | 00:14'51" |