Ching-wen Fu 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-wen Fu 台中
ID 6887

279 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 00:37:12 | 03:43/km

2014羅東鎮「羅東環保･低碳慢跑」

官方成績
日期	2014-05-18
成績	00:37:12
總名次	2 / 220
分組名次	2 / 85
平均速度	03:43/km

官方證書

Ching-wen Fu

日期: 2014-05-18 06:08 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

台中

Ching-wen Fu

David Hsu, Jane Lu 和其他 2 人說推

·

台中

Ching-wen Fu

David Hsu, 林小鋼和其他 4 人說推

·

實際距離約9.5km

實力不足，最後一公里左右被追過

5月累積里程 : 143.74 km

adidas adizero Takumi-sen 累積 : 282.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 林長億和其他 108 人說推

·

觀看另 21 則留言

David Hsu 恭喜獲總2漂亮完賽! ^^

2014-05-20 02:02 ·

1 個人推

Apple Tree 實力不錯，真厲害哦！繼續加油

2014-05-20 02:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'31"	00:03'31"
2	03'39"	00:07'10"
3	03'49"	00:10'59"
4	03'47"	00:14'46"
5	03'57"	00:18'43"
6	04'04"	00:22'47"
7	04'04"	00:26'51"
8	04'06"	00:30'57"
9	04'04"	00:35'01"
9.5	04'16"	00:37'12"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km