5.0 km | 00:21:14 | 04:13/km日期: 2019-03-15 16:17 - 平均心率: 25 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 3780 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'33" / 04'03" / 03'59" / 03'50" / 04'01" / 25'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" (+00'30") | 1007 / 1007 | 176 / 125 |
| 2 | | 04'01" | 1005 / 2012 | 177 / 139 |
| 3 | | 04'06" (+00'05") | 1008 / 3021 | 176 / 137 |
| 4 | | 04'06" (+00'05") | 1008 / 4029 | 179 / 136 |
| 5 | | 04'09" (+00'08") | 1001 / 5031 | 180 / 133 |
| 6 | | 05'18" (+01'17") | 31 / 5062 | 192 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 215.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'03" | 00:08'36" |
| 3 | 03'59" | 00:12'35" |
| 4 | 03'50" | 00:16'25" |
| 5 | 04'01" | 00:20'26" |
| 5.0 | 25'28" | 00:21'14" |
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