7.5 km | 00:43:01 | 05:42/km日期: 2017-10-23 19:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'10" / 05'44" / 05'17" / 05'39" / 05'42" / 05'52" / 05'25" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'28") | 530 / 7530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 05'44" | 00:09'54" |
| 3 | 05'17" | 00:15'11" |
| 4 | 05'39" | 00:20'50" |
| 5 | 05'42" | 00:26'32" |
| 6 | 05'52" | 00:32'24" |
| 7 | 05'25" | 00:37'49" |
| 7.5 | 05'44" | 00:40'52" |
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