路跑在雲端(阿Paul) 2019/03/13 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

10.5 km | 01:09:24 | 06:37/km

日期: 2019-03-13 17:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 06'48" / 06'36" / 06'26" / 06'31" / 06'47" / 07'02" / 06'42" / 06'27" / 06'46" / 06'24" / 06'09" /

心裏的執著與堅持
比身體的痛苦煎熬
都是一樣重要

3月累積里程 : 204.29 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Liu, 畯（準仔）和其他 38 人說推

留言

觀看另 5 則留言

許小彤 Paul哥：你怎麼了呢？

2019-03-15 21:57 ·

許小彤我會的💪💪💪
我要向你看齊
一起努力！

2019-03-16 13:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'36"	00:13'24"
3	06'26"	00:19'50"
4	06'31"	00:26'21"
5	06'47"	00:33'08"
6	07'02"	00:40'10"
7	06'42"	00:46'52"
8	06'27"	00:53'19"
9	06'46"	01:00'05"
10	06'24"	01:06'29"
10.5	06'09"	01:09'24"

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