9.3 km | 01:13:25 | 07:52/km日期: 2019-03-13 20:05 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 1127 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'28" / 05'28" / 09'31" / 06'35" / 12'55" / 10'42" / 06'37" / 05'02" / 07'07" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+04'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+07'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+05'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+02'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+01'03") | 328 / 9328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
237.47 km 
ASICS TARTHERZEAL 6 累積 :
1696.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'28" | 00:12'56" |
| 3 | 09'31" | 00:22'27" |
| 4 | 06'35" | 00:29'02" |
| 5 | 12'55" | 00:41'57" |
| 6 | 10'42" | 00:52'39" |
| 7 | 06'37" | 00:59'16" |
| 8 | 05'02" | 01:04'18" |
| 9 | 07'07" | 01:11'25" |
| 9.3 | 06'08" | 01:13'26" |
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