10.3 km | 00:53:58 | 05:15/km日期: 2019-03-13 18:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'42" / 05'20" / 05'15" / 05'15" / 05'14" / 06'22" / 05'03" / 05'00" / 06'46" / 05'20" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'20" | 00:10'02" |
| 3 | 05'15" | 00:15'17" |
| 4 | 05'15" | 00:20'32" |
| 5 | 05'14" | 00:25'46" |
| 6 | 06'22" | 00:32'08" |
| 7 | 05'03" | 00:37'11" |
| 8 | 05'00" | 00:42'11" |
| 9 | 06'46" | 00:48'57" |
| 10 | 05'20" | 00:54'17" |
| 10.3 | 05'31" | 00:55'44" |
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