Gordon sung 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon sung 桃園
ID 25285

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4.2 km | 00:22:23 | 05:19/km

日期: 2019-03-12 20:20 - 地點: 中原操場 - 天氣: 涼爽的天氣 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 55%

Pace: 06'03" / 05'33" / 04'49" / 04'50" /

熱身加收操慢跑.拉拉筋回家好好休息了.
各位跑友晚安.順心好夢..zzZZ

3月累積里程 : 208.26 km

TCX 上傳 | 5 years ago

戴志龍, 披薩妞🍕阿薩和其他 281 人說推

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觀看另 14 則留言

Kent Hong （見成） Gordon sung哥晚晚安！週三愉快！

2019-03-13 22:32 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 晚安
神帥
早點睡喔😊

2019-03-13 23:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'33"	00:11'36"
3	04'49"	00:16'25"
3.2	04'43"	00:17'23"

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