Chen Li Hung 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Li Hung 新北市
ID 266401

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105.0 km | 04:40:10 | 22.5 km/h

美利達.瑪吉斯盃 2019(第9屆)彰化經典百K Changhua Classic 100單車自我挑戰

官方成績
日期	2019-03-16
成績	04:40:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:21'17")

00:21'17" (+08'30")

00:34'04" (+06'34")

10 km

(00:34'04")

00:12'47"

15 km

(00:48'26")

00:14'22" (+01'35")

00:27'30"

20 km

(01:01'34")

00:13'08" (+00'21")

25 km

(01:27'34")

00:26'00" (+13'13")

01:10'18" (+42'48")

30 km

(02:11'52")

00:44'18" (+31'31")

35 km

(02:37'04")

00:25'12" (+12'25")

01:05'15" (+37'45")

40 km

(03:17'07")

00:40'03" (+27'16")

45 km

(03:36'25")

00:19'18" (+06'31")

00:37'52" (+10'22")

50 km

(03:54'59")

00:18'34" (+05'47")

55 km

(04:15'08")

00:20'09" (+07'22")

00:00'00"

Finish

(04:40:10)

日期: 2019-03-16 06:41 - 總爬升: 397 m - 地點: 彰化 - 天氣: 陰 - 踏頻: 59 - 卡路里: 1316 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

新北市

Chen Li Hung

·

新北市

Chen Li Hung

·

賽後評分: 值得大家挑戰
給 4 星

3月累積里程 : 328.22 km

普立瑪2016 GIRO

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Karsten, Roger Yang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.8	-0.6 %
2	26.5	-0.4 %
3	18.5	-0.6 %
4	18.8	-0.4 %
5	28.1	-0.6 %
6	27.5	-0.2 %
7	27.3	-0.6 %
8	25.9	-0.1 %
9	16.6	3.2 %
10	24.3	-0.4 %
11	20.1	-0.7 %
12	20.3	-0.3 %
13	25.4	-0.6 %
14	24.3	-0.9 %
15	16.7	-0.6 %
16	25.7	-0.4 %
17	18.1	-0.2 %
18	23.4	-0.2 %
19	26.3	-0.2 %
20	22.8	-0.6 %
21	26.1	-0.3 %
22	22.2	-0.5 %
23	5.7	1.0 %
24	14.0	1.0 %
25	9.6	4.5 %
26	10.8	3.8 %
27	7.6	4.5 %
28	4.0	5.6 %
29	4.9	5.2 %
30	16.9	-6.2 %
31	9.4	2.8 %
32	19.7	3.0 %
33	15.8	1.8 %
34	6.2	4.6 %
35	25.4	-3.5 %
36	8.5	3.6 %
37	11.9	-0.9 %
38	20.6	-1.4 %
39	6.2	1.8 %
40	3.9	-6.1 %
41	31.6	-5.8 %
42	30.3	-5.8 %
43	18.8	-3.2 %
44	16.7	1.8 %
45	7.0	1.0 %
46	13.5	-0.7 %
47	21.7	-0.5 %
48	15.7	-0.9 %
49	13.1	2.4 %
50	20.2	-1.1 %
51	20.8	1.0 %
52	16.6	1.0 %
53	17.6	1.0 %
54	9.5	1.2 %
55	15.4	1.0 %
56	20.9	0.0 %
57	19.3	1.3 %
57.3	3.9	3.0 %

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