周家吉 2019/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
ID 131733

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7.3 km | 00:31:49 | 04:22/km

日期: 2019-03-11 17:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 04'18" / 04'25" / 04'19" / 04'28" / 04'13" / 04'24" / 04'32" / 04'05" /

3月累積里程 : 232.18 km

ASICS TARTHERZEAL 虎走6 寬楦累積 : 1127.3 km

Epson 上傳 | 5 years ago

史玉遷, 許小彤和其他 10 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快🤗

2019-03-11 20:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'25"	00:08'43"
3	04'19"	00:13'02"
4	04'28"	00:17'30"
5	04'13"	00:21'43"
6	04'24"	00:26'07"
7	04'32"	00:30'39"
7.3	04'05"	00:31'49"

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成績 : 04:39:10

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