3.2 km | 00:24:53 | 07:53/km日期: 2019-03-16 21:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 02'03" / 06'53" / 07'21" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+04'11") | 156 / 3156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'03" | 00:02'03" |
| 2 | 06'53" | 00:08'56" |
| 3 | 07'21" | 00:16'17" |
| 3.2 | 11'37" | 00:18'06" |
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