7.2 km | 00:56:10 | 07:48/km日期: 2019-03-14 16:24 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 10042 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 08'40" / 07'20" / 12'11" / 07'11" / 06'04" / 07'30" / 06'11" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+02'34") | 1005 / 1005 | 161 / 71 |
| 2 | | 07'17" (+01'13") | 1005 / 2010 | 179 / 76 |
| 3 | | 12'10" (+06'06") | 1000 / 3011 | 184 / 44 |
| 4 | | 07'11" (+01'07") | 1000 / 4011 | 182 / 76 |
| 5 | | 06'04" | 1007 / 5018 | 179 / 91 |
| 6 | | 07'26" (+01'22") | 1009 / 6027 | 181 / 74 |
| 7 | | 06'07" (+00'03") | 1004 / 7032 | 182 / 89 |
| 8 | | 04'59" | 200 / 7233 | 182 / 110 |
3月累積里程 :
192.08 km 
Asics Nimbus 20 累積 :
1399.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'20" | 00:16'00" |
| 3 | 12'11" | 00:28'11" |
| 4 | 07'11" | 00:35'22" |
| 5 | 06'04" | 00:41'26" |
| 6 | 07'30" | 00:48'56" |
| 7 | 06'11" | 00:55'07" |
| 7.2 | 05'14" | 00:56'10" |
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