7.3 km | 00:49:00 | 06:40/km日期: 2019-03-15 17:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'03" / 06'23" / 07'05" / 07'08" / 06'32" / 06'58" / 06'41" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'17") | 338 / 7338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'23" | 00:12'26" |
| 3 | 07'05" | 00:19'31" |
| 4 | 07'08" | 00:26'39" |
| 5 | 06'32" | 00:33'11" |
| 6 | 06'58" | 00:40'09" |
| 7 | 06'41" | 00:46'50" |
| 7.3 | 06'21" | 00:48'59" |
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